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　　从2000年开始，美国约翰霍普金斯公共卫生学院做了一个大型预防肥胖症的项目。他们从41所学校招募了1704名土著美国人的小孩，然后随机将他们安排到实验组和对照组中。实验组给予较好的膳食、更多的体育活动和有关健康饮食与生活方式的课程。这些孩子被跟踪研究了3年。令人惊讶的是，实验组的体脂与对照组并无显著减少。伯明翰阿拉巴马大学的爱立森说：我们在世界上最好的研究单位里扔了数千万美元，最后竟然发现根本没有效果。
　　来自美国、加拿大和意大利的20名肥胖症专家近日在《国际肥胖症》杂志上合作撰写了一篇论文，结论是，肥胖症流行的主要原因，在很大程度上是依照环境变化的。20个专家在综述报告中各抒己见，提出了10种对肥胖症流行趋势最有可能的另外解释。
　　睡眠不足
　　睡眠的减少与人们变胖是否有关联?一些大型的流行病学研究认为，答案是肯定的。按照美国国家健康营养讯问调查收集的数据，一夜睡眠少于7小时的人比睡觉多的人倾向于有较高的身体重量指数(BMI)。

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与此类似的是美国护士健康研究，经过16年对68000名妇女的跟踪研究，发现在研究期间，那些每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增加体重多，而睡6小时的人依次又比睡7小时的人增重多。
　　对此的解释是，睡眠缺失会改变代谢。瘦素是一种显示过饱的激素，当指示饥饿的胖素增加时，瘦素水平会下降，这时候，人的食欲大开。睡眠缺乏的小鼠比正常小鼠吃多两倍。对人的研究也是一样，在一个睡眠实验中，连续两晚只允许睡4小时的人，其瘦素水平就降低18%，而胖素增加28%。参加实验的志愿者报告说他们感觉很饿。显然，人们的睡眠真的在减少。

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三伏天用姜水泡脚好吗?

三伏天用姜水泡脚能够治疗风寒感冒、咽喉疼痛和风湿等多种疾病。
具体分析：
夏天天气炎热，脚很容易出汗，尤其是某些人本来就是属于汗脚，就算是穿凉鞋都整天湿漉漉的，在晚上睡前泡脚就显得尤为重要，能帮助清除白天的炎热和汗水，保证睡眠。
而若是被空调吹得不舒服，生姜泡脚则是很好的选择，尤其对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等症状的人，在不适初期，用生姜泡脚一般两次即可见效。
夏天泡脚的注意事项：
1、夏天泡脚温水和冷水的选择很重要，不建议用冷水泡脚，以免寒气入侵。
2、夏天泡脚最好是在睡前泡，此时温度相对较低，泡脚不会太热。
3、夏天泡脚不建议添加其他中药，就用纯净的温开水即可。

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生姜泡脚的好处

1、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
2、减少手脚冰凉
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
3、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡

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　　内容简介：干血痨可以在生活中进行预防的，因此大家对于预防的方式也要做一些了解，这样在疾病出现之前，就可以很好地将其抑制。尤其是在发病之前，很多人还在不知道的情况下，就可以很好地将疾病进行治疗。那么，干血痨预防是怎样的？1、积极治疗月经后期，月经等疾病，以免发生病情进一步发展，导致闭经。2、保持良好的心情，避免
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　　干血痨可以在生活中进行预防的，因此大家对于预防的方式也要做一些了解，这样在疾病出现之前，知道就可以很好地将其抑制。

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尤其是在发病之前，很多人还在不知道的情况下，就可以很好地将疾病进行治疗。那么，干血痨预防是怎样的？
　　1、积极治疗月经后期，月经等疾病，以免发生病情进一步发展，导致闭经。
　　2、保持良好的心情，避免过度的精神压力，减少精神刺激。
　　3、调节饮食，注意蛋白质等营养素的摄入量，避免饮食过度或体重减轻，造成营养不良造成疾病。
　　4、注意月经期和产褥保健，不要下雨，涉水，劳累过度等。
　　文章标签：疾病,很好
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　　三月三是甚么节日？估量良多人听过，可是并没有相识那么正在那一天，又有哪些风俗习惯呢？立时便到三月三啦，随着小编来相识下这个没有为大多数人所知的节日吧~　　三月三是甚么节　　现在大多数的中国人早已不再过三月三节了，那么，夏历三月三正在中国究竟是一个甚么节日呢?　　　　说法一：仲春二龙仰面，三月三生轩辕　　相传三月三是天子的诞辰日，轩辕黄帝是中华民族的人文始祖，中原炎黄子孙的配合祖先。据《易经》、《史记》、《山海经》等记录，轩辕黄帝桑梓正在古河南省郑州市下辖新郑市。春秋时代的汗青文籍中便有三月三登新郑具茨山(俗称“始祖山”)朝拜黄帝的记录，唐朝当前渐陈规造，乱世时由官方主拜，浊世时由官方自办，始终连绵至今。　　　　说法两：追念伏羲氏　　宓羲跟其妹女娲抟土造人，繁殖昆裔，豫东一带尊称宓羲为“人祖爷”，正在淮阳(宓羲定都天)建起太昊陵古庙，由夏历仲春二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南船北马，皆云集陵区，朝拜人祖。
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　　说法三：西王母蟠桃会驲　　每一年的三月初三，天界各路仙人皆会合于仙境，为王母庆寿，称为“蟠桃会”。晚清《皆门杂咏》里有一首七言诗是如许描述昔时庙会之盛况的：“三月初三春正长，蟠桃宫里看烧

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您好孕！

评论一:是由什么原因导致的呢？有没有男性方面的疾病，没有的话，可能环境影响，辐射或压力太大！弱精建议补锌元素，锌参与精子的生成及成熟，获能过程！可以提高精子活性！！！

评论二:一般是来月经前14天左右排卵的，再看你平时月经准不准

评论三:其实，排卵期出血应该是一种排除性疾病，就是说需要排除其他可能引起月经间期出血的疾病之后才能判断下来。出血量少，持续时间短不必治疗。如果持续在月经周期中出现排卵期出血现象，应考虑到医院检查内分泌液激素水平，排除可能是功能性失调隐患。

评论四:熬过来了就好，现在好好养胎，生个健健康康、漂漂亮亮的大胖小子气死她们去.

评论五:谢谢


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