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孕妇吃姜过多致胎儿夭折这些饮食禁忌千万要牢记
我们都知道生姜有丰富的营养价值，还有一定的医疗作用。最近在网上看见个新闻，一位刘女士由于没有掌握好饮食上的禁忌，因吃姜过多而导致腹中胎儿夭折。对于孕妇这一特殊群体来说，饮食上的要求是更应该非常讲究，掌握饮食上的禁忌还是很有必要的。

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那么，孕妇不能吃什么呢？关于孕期饮食禁忌，小编细心的整理了一下大致如下：
孕妇饮食禁忌
1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。
2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
3，葡萄：不能多吃，会血糖高。
4，柿子：不能吃，怕引至流产。
5，龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为菠萝病。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

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所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率.
8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体

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　　1.瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

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　　2.丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素e的良好来源。

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　　3.据说每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。
　　4.对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。

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　　5.它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

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一:生男生女本身是随机性的啊.但是英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联.但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验.女性怀孕前多吃香蕉和含钾,钙,维生素C等较多的食品,还要多吃一些碱性的食物,生男孩的机会也较大.科学家在解释新发现时推测说,特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高,这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活.因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精,结合的机会.比如：新鲜的蔬菜,牛奶,柳丁,香蕉,海带等.人们每天吃的米,面,杂粮,肉,鱼,禽,蛋等,在身体内多呈酸性反应生女孩可能大.

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该要适当补充叶酸，叶酸可以提高女性成功受孕的几率，并且能够避免胎儿畸形，备孕期间要多吃叶酸含量高的食物，需要科学合理的调整饮食，同时也要增加优质蛋白的摄入量，下面我们具体了解一下备孕什么时候吃叶酸好？备孕什么时候吃叶酸好首先，女性在受孕前三个月开始服用叶酸，并且要在孕期头三个月坚持每天服用叶酸，叶酸不仅可以增加女性成功受孕的几率，还可以有效避免胎儿畸形，叶酸是胎儿生长发育必需的营养素，女性在备孕期间就要开始服用叶酸，并且要多吃叶酸含量高的食物。其次，女性在备孕期间还应该要增加优质蛋白的摄入量，坚持多样化的饮食原则，做好饮食方面的调养工作，及时补充身体需要的各种微量元素，坚持多样化的饮食，可以补充身体需要的各种微量元素，能增强身体素质，可以有效避免疾病的发生，并且能提高受孕率。最后，女性在备孕期间需要调整好心态，保持愉悦的心情有助于成功受孕，备孕期间好的心态对于成功受孕是非常重要的，备孕期间还要调整好作息习惯，保证充足的睡眠，并且要根据身体素质适当锻炼身体，坚持锻炼能有效改善机体免疫力。哪些食物中含有叶酸1、新鲜水果：如草莓、柠檬、苹果、红枣、樱桃等，这些水果中含有丰富的叶酸，备孕期间要多吃新鲜的水果，及时补充身体需要的维生素和叶酸，叶酸能够提高女性成功受孕的几率，并且能够避免

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胎儿畸形，备孕期间尽量选择叶酸含量高的水果。2、绿色蔬菜：如菠菜、青菜、油麦菜、莴笋、生菜等，这些蔬菜中含有丰富的叶酸，并且含有多种维生素，怀

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　　揉腹

　　家长天天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调节脾胃、补益气血。

　　捏脊

　　孩子俯卧，背部暴露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指跟小指握成半拳状，食指半屈，拇指蜷缩瞄准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手瓜代向前鞭策至大椎穴(脖后突出位)两旁。天天睡前给孩子捏3~5遍，对调节孩子消化系统，加强抵抗力有益处。

　　搓脊柱

　　家长天天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可奋发阳气。

　　按压百会穴：

　　百会穴位于头顶正中间，正在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长天天按揉孩子的百会穴20~50次，可奋发阳气、扶正祛邪、清利喽罗。

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　　推三关

　　用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调节脾胃。

　　拿三阳、三阴经

　　胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是按摩的一种手段，即用脚捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，天天各3~5遍。

　　揉涌泉穴

　　涌泉穴正在脚底的掌心处，天天揉30~50次，可补肾。

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　　微波炉普通家庭除热饭菜之外，还成了烹调的对象，好比泡面，做蛋糕那么，微波炉怎样做泡面？微波炉怎样做蛋糕？

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　　超简略，做起来也快捷，略加改进，很好吃!

　　1、筹备泡面、鸡蛋、少量葱花、辣椒油或牛肉酱;

　　2、里加热水至刚没过面饼，放微波炉，调至600，叮一分钟;

　　

　　3、把调料、葱花、牛肉酱等放入，拌匀，叮两分钟;

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　　4、把蛋挨正在泡面上，不要搅拌，再叮一分钟;

　　5、把面笼罩正在鸡蛋上，叮一分钟，出炉!

　　这时候蛋是溏心的，面条曾经吸饱汤汁，拌一下超香。若是没有喜好吃溏心蛋，可以把步调3削减1分钟，然后步调5增长1分钟，如许面条不会太软，蛋也更成型了，滋味简直稳定，可以马起来有空尝尝!

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　　食材食谱热量：454(大卡)

　　主料：鸡蛋3个色拉油25g

　　1.用分蛋器将蛋黄跟卵白离开放入分歧的容器中，用冰冻过的鸡蛋更

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　　发起1天食用1-2袋，开袋随时服用便可；白日精神欠好便早上空腹服用，若是愿望美容养颜、资助就寝、保养身体，便晚上睡前服用，两者任选其一。若愿望快捷调剂肌肤的人群，发起迟早各服用1袋！服用方式：天天一袋15毫升，一箱30袋，可以服用15-30天。留神要用凉水或高温火浓缩后饮用，发起空肚饮用后果最好。勿用热水！（热水会毁坏产物活性）

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